Vektmestring med Tanketrening er nytt og unikt i Norge. Kurset hjelper deltakerne å skape endringer i vanetanker og vanehandlinger knyttet til mat og aktivitet. Det er mulig! Etter tillatelse fra kursdeltakerne ser du her noen tilbakemeldinger:

• ”Jeg har alltid hatt så lite lyst på vann, nå drikker jeg masse vann – og det føles bra!”
  
  
• ”Plutselig fikk jeg en a-ha opplevelse. Normalt spiser jeg når jeg leser avisene, men nå har jeg stoppet med det. Nå gjør jeg ikke noe annet når jeg spiser”! "Jeg har lenge har hatt en vond følelse knyttet til kroppen min. Nå opplever jeg å ha fått en god følelse!"
  
  
• "Jeg satt og så på TV på lørdags kveld og plutselig kjente jeg at jeg bare måtte trimme litt!! Så jeg satt igang på lørdagskveld – det har aldri skjedd før!!"
  
  
• "Jeg tar oftere bedre valg for meg selv i forhold til mat – er i ferd med å spise kun den maten som gjør meg godt og gir meg god energi!"
  
  
• "Nå tenker jeg over når jeg tar dårlige valg for meg selv, det har jeg ikke gjort på samme måte tidligere. Jeg kjenner at jeg er på rett vei”!
  
  
• ”Nå har jeg et veldig positivt fokus i forhold til å mestre vekten min – jeg er så fornøyd!"
  
  
• "Suget over å måtte putte mat i munnen gjennom hele dagen – er ikke der lenger!! Jeg er veldig overrasket over at det er mulig!”
  
  
• ”Jeg spiser mye mer sunt nå, og jeg har allerede kunnet slutte med de syrenøytraliserende tablettene som jeg daglig var avhengig av!"
  
  
• "Det er så deilig å velge vannflaska og at det går så lekende lett! Jeg vet dette kommer til å fungere for meg!"
  
  
• "Jeg er generelt sett blitt mye mer bevisst på hva jeg spiser. Og det mest markante for meg er at jeg nå spiser mye oftere porsjoner som gjør meg passe mett!"
  
  
• "Tidligere overspiste jeg – og det gjorde at jeg følte meg veldig uvel. Jeg har ikke overspist i det hele tatt de siste ukene, og det føles bra!"
  
  
• "Selv om jeg har veldig stressende dager, så tar jeg mere positive valg enn jeg har gjort på veldig lenge. Eksempelvis spiser jeg nå lunch i kantina (sunn og god mat) i stedet for baguetten fremfor Pcen...”!
  
  
• ”Jeg er veldig fornøyd med å ha kuttet 1 liter pepsi max om dagen til fordel for rent vann! Jeg bruker Cden mye hjemme, og mannen min hører jo også på Cden (uten å ha vært på kurs). Han er kokken hjemme hos oss, og vi snakket om det faktum at han har begynt å lage mye mer grønnsaker i forbindelse med middagene den siste tiden!!"
  
  
• "Hele vår familie har profitert på at Cden står og går i bakgrunnen hele tiden. Mannen min sa på mandag at han ikke hadde spist potetgull i helga! Han har også gått ned i vekt de siste ukene!! Og barna spiser nå mye lettere grønnsaker! Dette kurset er verdt veldig mange penger for meg og familien min!”