OM VEKTMESTRING
Vektmestring er utarbeidet med hovedfokus på å endre:
- våre tanker og handlinger - som påvirker vår kropp, vekt, aktivitetsnivå og generelle helse
Resultatet av disse positive endringene er at årsakene til overvekt fjernes!
Vektmestring med Tanketrening passer for alle! Det spiller ingen rolle om deltakeren har behov for å gå ned 5 kilo eller 50 kilo i vekt.
Vektmestring med Tanketrening adresserer kanskje det aller viktigste for å kunne sette og nå mål innen ideell vekt og god fysisk aktivitet. Gjennom å spille på lag med vårt fantastiske kraftsenter i vår hjerne får deltakerne tilgang til egne ressurser – som kan være forskjellen -som utgjør den store forskjellen!
”Slaget står i hodet” opplever de fleste mennesker som ønsker å oppnå og beholde den ideelle vekten. Våre unike metoder og verktøy adresserer akkurat disse erfaringene som så mange mennesker har gjort gjennom mange år.
Velkommen til kurs/privattimer som innkluderer Vektmestring med Tanketrening.
For oversikt over sertifiserte instruktører som tilbyr Vektmestring med Tanketrening - se kursoversikt.
|
