Hvorfor mislykkes så mange med å gå ned i vekt og ikke minst beholde sin nye vekt? En slankekur starter ofte med et ressonement som tydeliggjør behovet for å gå ned i vekt. Vi setter oss mål, finner fram viljestyrke og starter en slankekur. De fleste av oss gjør dette mange ganger...og opplever en karusell av vekt-nedganger og –oppganger som stjeler både energi og humør.

Vi vet i dag at kvaliteter som å sette mål og hente frem viljestyrke er funksjoner av hva vi kaller den bevisste hjerne. Dette er en veldig bra start! Men det store problemet er at det er ikke den bevisste hjerne som gjør at vi NÅR våre mål. Det er den ubevisste delen av vår hjerne som gjør! Og det er først og fremst programmene i vår underbevissthet som styrer oss i forhold til hva vi tenker og gjør i hverdagen. Eksempelvis om

• vi spiser lenge etter at vi er mette
• vi spiser når vi kjeder oss/er fortvilet/er frustrert
• vi spiser mat som inneholder mye sukker og dårlig fett
• vi kjenner et ”sug” i magen som gjør at vi spiser ”hele tiden”
• vi velger mat som gir oss dårlig energi og helse
• vi spiser altfor sjelden – og når vi først spiser så spiser vi altfor mye
• vi er inaktive eller er i god fysisk aktivitet

Så hva kan du forvente av Vektmestring med Tanketrenig?
Du får metoder og verktøy for å endre ditt tanke- og handlesett! Du vil oppleve en helt annen styring over deg selv, ditt aktivitetsnivå og dine matvaner etter kurset! Du får:

• Verktøy og metoder som påvirker din underbevissthet slik at det blir naturlig og enkelt å nå din ideelle vekt og beholde den resten av livet
• Verktøy og metoder for å bruke bevisstheten optimalt i din hverdag i forhold til å nå og beholde din ideelle vekt

* Når det hevdes at Vektmestring med Tanketrening fjerner årsakene til overvekt, så er det under forutsetningen at det ikke er medisinske grunner til overvekt. Vektmestring vil hjelpe de som er overvektige av de ”tradisjonelle årsakene” som i hovedsak skyldes dårlige vaner knyttet til mat og lite aktivitet, se punkter over.